Luster: Det er ikkje alltid ein treng verken medlemskap eller fancy utstyr for å utføra gode treningsøkter. Her kjem nokre favorittar og tips frå meg til deg, anten du berre vil bevega litt på deg, eller sit i karantene heima.
KVARDAGSKJENSLA
Fem tips til treningsøkter du kan gjera i, eller rundt heimen
Treningssenter og gymmet er stengt som følgje av koronavirus, men heldigvis finst det råd for deg som likar å vera i fysisk aktivitet.
