TOPP TRE TIPS: Personleg trenar og dagleg leiar ved Årdald Gym, Ramona Szabo, har tre tips for dei som ønskjer å danna gode treningsrutinar.
TOPP TRE TIPS: Personleg trenar og dagleg leiar ved Årdald Gym, Ramona Szabo, har tre tips for dei som ønskjer å danna gode treningsrutinar. (Foto: Arkiv)

Her er PT Ramona Szabo sine beste råd for å koma i mål med treninga

Mange av dei som kickstartar året med alt for høge mål og hard trening klarar ikkje å opretthalde vanane lenger enn ein månad eller to.

Årdal: Kvart år er det same leiken. Mange har nyttårsfortsett om å koma i gong med treninga, og første veka i januar er det som regel stappfullt på treningssentera kring i landet.

Bli medlem og få tilgang til meir eksklusivt innhold!

Allerede registrert?
Logg inn her

månadleg

Kr 99
Kjøp
KAMPANJE: Lyst til å teste Porten-Pluss? Prøv gratis 1 heil månad!
Breibandkunde av Årdalsnett?
Klikk her for å få Porten Pluss gratis ut 2019
(Hugs å bruke same e-post som då du registrerte deg hos Årdalsnett.)
Ynskjer også di bedrift å tilby rabatt for kundar eller tilsette?
Kontakt oss på pluss@porten.no
 

Betal med Visa eller MasterCard. For bedriftsavtale eller faktura, kontakt pluss@porten.no

Abonnementet blir fornya automatisk og kan seiast opp når som helst.

Vilkår og bruksbetingelsar

Spørsmål rundt abonnement? Kontakt oss på pluss@porten.no
Til toppen