Årdal: Kvart år er det same leiken. Mange har nyttårsfortsett om å koma i gong med treninga, og første veka i januar er det som regel stappfullt på treningssentera kring i landet.
Her er PT Ramona Szabo sine beste råd for å koma i mål med treninga
Mange av dei som kickstartar året med alt for høge mål og hard trening klarar ikkje å opretthalde vanane lenger enn ein månad eller to.
