FORSVAR: Sjølvforsvarkurset til Even Mannsåker (t.v.) handlar ikkje om kamp, men om å kunne teknikkar for å komme seg vekk frå ein farleg situasjon. Her instruerer han ungdommar på open skule på Høyanger vidaregåande skule.
FORSVAR: Sjølvforsvarkurset til Even Mannsåker (t.v.) handlar ikkje om kamp, men om å kunne teknikkar for å komme seg vekk frå ein farleg situasjon. Her instruerer han ungdommar på open skule på Høyanger vidaregåande skule. (Foto: Vilde Grimelid Oppedal)

Lærer ungdommane å forsvare seg sjølve – handlar om å kunne kjenne seg trygg

Kva gjer du viss du vert overfalt og hamnar i bakken? Og korleis lese ein situasjon slik at du kan trekkje deg vekk før den eventuelt eksalerer? Even Mannsåker lærer vidare det han kan om sjølvforsvar til ungdommar i Høyanger på open skule.

Høyanger: – 90 prosent av alle slagsmål på gata hamnar på bakken. Kjem du underst, prøv å låse den andre personen mest mogleg fast inntil deg, slik at han eller ho ikkje kan gjere noko. Neste steg er å time når du skubbar personen vekk, før du kjem deg på beina og spring, instruerer Even Mannsåker til ungdommar som følgjer nøye med. 

Bli medlem og få tilgang til meir eksklusivt innhold!

Allerede registrert?
Logg inn her

månadleg

Kr 99
Kjøp
Ynskjer også di bedrift å tilby rabatt for kundar eller tilsette?
Kontakt oss på pluss@porten.no
 

Betal med Visa eller MasterCard. For bedriftsavtale eller faktura, kontakt pluss@porten.no

Abonnementet blir fornya automatisk og kan seiast opp når som helst.

Vilkår og bruksbetingelsar

Spørsmål rundt abonnement? Kontakt oss på pluss@porten.no
Til toppen